UKPM Teknokra Unila

Teknokra.id - Kuliah merupakan masa awal transisi dari siswa menjadi mahasiswa, yap siapa yang tidak ingin menjadi mahasiswa. Mahasiswa merupakan impian setiap anak SMA  setelah lulus itu.  Ketika menjadi mahasiswa, masa-masa ini bisa digunakan untuk mengasah kemampuan sosial sebelum terjun ke dunia kerja, yaitu dengan menjadi mahasiswa aktif di kampus, bukan sekedar mahasiswa kupu-kupu (kuliah pulang-kuliah pulang) atapun kuliah nongkrong-kuliah nongkrong.  Menjadi mahasiswa aktif di kampus akan sangat berguna, salah satunya yaitu dapat memperluas networking, menambah pengalaman, dan mempercantik CV.  Lalu bagaimana menjadi mahasiswa yang aktif itu? berikut 5 caranya!   1. Mulai Daftar UKM (Unit Kegiatan Mahasiswa) Bagi mahasiswa baru, UKM merupakan tempat yang sangat tepat untuk kita mengawali  hidup sebagai mahasiswa. Kita bisa memilih UKM (Unit Kegiatan Mahasiswa) yang sesuai dengan minat dan bakat yang dimiliki. Jangan sampai ikut UKM hanya karen...

Teknokra.id - Tari Melinting merupakan tarian khas daerah Lampung.  Tarian yang meruapakan peninggalan dari Kerajaan Melinting ini awalnya meruapakan tarian mutlak keluarga Ratu Melinting sebelum akhirnya mengalami perkembangan dan disempurnakan.  Tarian ini ditampilkan di Sesat atau Bale adat saat gawi adat dengan ditarikan oleh putra putri Ratu Melinting.  Setelah mengalami perkembangan, tarian sakral ini berubah fungsinya menjadi hiburan dengan adanya modifikasi-modifikasi pada busana, gerak, aksesoris, dan tata rias.  Dulu penari putra akan mengenakan kopiah emas melinting, baju, serta jung sarat yang diselempangkan, baju teluk belanga, kain tuppal disarungkan, kipas warna merah, bulu seretei, sesapur handak putih, bunga pandan, dan celana panjang putih.  Sekarang, penari putra memakai kopiah emas pepadun, baju teluk belanga, kain tapis, kipas warna bebas, dan bulu seretei. Tarian yang diiringi oleh musik kolintang ini memiliki gerakan berbeda sesuai dengan...

Teknokra.id - Film musikal 'The Box' berhasil mendulang kesuksesan dengan merajai chart Box Office Korea Selatan.  Film yang dibintangi oleh Chanyeol EXO dan Jo Dalhwan ini bercerita tentang bagaimana Jihoon (Chanyeol) yang merupakan seorang musisi yang hanya dapat tampil dengan baik ketika menggunakan sebuah kotak di kepalanya dan Minsoo (Jo Dalhwan) yang merupakan seorang produser musik yang mementingkan ketenaran di atas segalanya tumbuh bersama di sepanjang film.  Film terakhir Chanyeol EXO sebelum melakukan wajib militer ini menunjukkan kecintaan Chanyeol terhadap musik dan seni peran. Di dalamnya terdapat performance Chanyeol menyanyikan lagu-lagu untuk Original Soundtrack (OST).  Berikut 5 OST Film Musikal 'The Box' yang harus kamu coba dengarkan dan tambahkan ke playlist-mu!  1. A Sky Full of Stars Lagu milik Coldplay ini dinyanyikan ulang oleh Chanyeol pada film The Box, iramanya yang menghanyutkan dan suara Chanyeol dalam film ini bisa membuat yang mendeng...

Teknokra.id - Pendidikan merupakan elemen penting dalam kehidupan suatu bangsa, karena dengan pendidikan yang baik, mampu melahirkan regenerasi penerus bangsa yang berkualitas. Banyak siswa SMA yang ingin melanjutkan ke bangku perkuliahan. Teruntuk mereka yang berasal dari jurusan Ilmu Pengetahuan Sosial, salah satu jurusan yang rekomendasi bagi kalian yakni jurusan Ilmu Komunikasi. Universitas Lampung (Unila) sendiri, Jurusan Ilmu Komunikasi nya sudah berakreditasi A dan menjadi salah satu jurusan favorit bagi calon mahasiswa, baik itu dari dalam Lampung maupun dari luar Lampung.  Ilmu Komunikasi di Unila membuka 5 jalur pendaftaran yakni Seleksi Nasional Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SNMPTN), Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SBMPTN), Seleksi Mandiri Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SMMPTN) Barat, Jalur Prestasi, dan Penerimaan Mahasiswa Perluasan Akses Pendidikan (PMPAP). Seleksi masuk jurusan ini pun cukup ketat.  Dikutip dari winmahdi.com, untuk keketatan mas...

Teknokra.id - Mengawali pagi hari dengan kegiatan produktif dapat membuat perasaan dan kesehatan  kita menjadi lebih baik, kalau kalian  bingung harus memulai dari mana.  Oleh karena itu berikut adalah hal-hal yang harus kalian lakukan di pagi hari agar lebih produktif! 1. Minum air mineral Meminum air mineral setelah bangun tidur akan membuat rasa kantuk hilang dan lebih segar untuk memulai hari.  2. Beribadah Beribadah atau berdoa menurut agama dan kepercayaan masing-masing di jam sebelum matahari terbit adalah waktu yang baik untuk kita bersyukur kepada tuhan. 3. Merapihkan kamar Kamar yang rapih dan bersih merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk membuat hari kita produktif, untuk itu tidak lupa untuk merapihkan kamar dan membersikannya agar kita lebih semangat lagi memulai hari. 4. Menulis daily to do list Dengan menulis daily to do list kalian setiap harinya akan membuat waktu lebih tertata dan kalian tau apa aja yang harus dilakukan setiap hariny...

Teknokra.id - Mahasiswa baru yang sudah diterima di Universitas Lampung pasti memerlukan sebuah identitas bahwa sudah menjadi bagian dari Universitas Lampung. Kartu Tanda Mahasiswa (KTM) merupakan identitas bagi setiap mahasiswa, maka setiap mahasiswa baru diwajibkan untuk mengurus Kartu Tanda Mahasiswa (KTM) diawal registrasi ulang.  Kartu Tanda Mahasiswa (KTM) biasanya memuat informasi seperti nama, Nomor Pokok Mahasiswa (NPM), serta asal fakultas. KTM yang disediakan oleh Universitas Lampung bekerjasama dengan Bank  Negara Indonesia (BNI), jadi KTM yang menjadi identitas mahasiswa bisa juga digunakan sebagai  ATM.   Dalam membuat KTM bagi mahasiswa baru cukup melengkapi beberapa persyaratan yang sudah disertai ketika melakukan registrasi ulang. Berikut cara membuat KTM bagi mahasiswa baru: 1. Melakukan registrasi  Biasanya mahasiswa baru yang diterima di Universitas Lampung harus melakukan registrasi terlebih dahulu. Untuk itu mahasiswa baru wajib melaku...

Teknokra.id – Terlalu sering terkena paparan sinar matahari akan memicu kemunculan masalah di wajah. Seperti wajah menjadi kering karena kurangnya kadar kelembaban pada wajah, berjerawat, kusam, bahkan memicu terjadinya penuaan dini pada wajah.  Menggunakan masker merupakan salah satu cara yang dapat kita gunakan sebagai langkah dalam merawat wajah. Melembutkan kulit, mencerahkan, membuka pori-pori yang tersumbat, mengoksidasi wajah dan banyak lagi maanfaat yang akan kita dapatkan dari menggunakan masker. Selain itu, apabila penggunaanya teratur, maka dapat membantu mencegah penuaan dini dan memngurangi munculnya keriput dan garis-garis halus pada wajah.  Masker wajah memiliki banyak jenis di pasaran, seperti masker dari bahan alami, clay mask, peel off mask, sheet mask dan banyak lagi macamnya. Dapat dikatakan, masker alami lebih aman daripada jenis masker lainya, karena bahan dasar yang digunakan tidak menggunakan alkohol dan bahan kimia. 1. Masker Teh Hijau Kandungan dalam ...

Teknokra.id - Kegiatan membeli barang bekas yang dijual kembali di pasaran ini sedang kembali populer khususnya di kalangan anak muda.  Thrifting yang biasanya dilakukan langsung dengan mendatangi pasar loak seperti Pasar Senen yang ada di Jakarta ini memang memiliki sensasi tersendiri. Kepuasan setelah mendapatkan barang branded yang masih sangat layak untuk dipakai setelah panas-panasan dan mencari di antara banyaknya barang yang ditawarkan membuat thrifting ini memiliki penggemarnya sendiri.  Selain datang dan langsung terjun langsung mencari pakaian ke pasar, Thrifting sekarang dapat dilakukan di rumah dengan belanja di situs belanja online atau sosial media seperti twitter dan instagram,  Jika thrifting secara online, pakaian bekas tersebut biasanya sudah terlebih dahulu dilaundry dengan bersih, difoto dengan apik di atas tubuh model atau dengan latar yang memanjakan mata, dengan foto produk tersebut membuat pembeli seperti merasakan pengalaman membeli barang brande...

Teknokra.id - Dengan sebagian kontur wilayah yang agak berbukit menjadi ciri khas suguhan panorama kota Bandar Lampung, menikmati pemandangannya dari ketinggian bisa menjadi salah satu pilihan untuk refreshing penat apa lagi ditengah ramainya hiruk-piruk perkotaan. Kini wisata perbukitan menjadi hal yang lumrah dan populer di tengah masyarakat yang ada di Bandar Lampung, salah satunya yang populer yakni wisata Terpong Kota yang berada di Jalan Tamin, Pasir Gintung, Tanjung Karang Pusat, Kota Bandar Lampung. Cukup merogoh kocek sebesar 10 ribu rupiah kamu sudah dapat memasuki kawasan wisata ini, menikmat kota Bandar Lampung dari ketinggian terlebih jika datang ke sini di malam hari kamu akan disuguhkan cantiknya pemandangan gemerlap lampu-lampu dari atas. Trek perjalanan menuju sana pun sudah bagus namun perlu berhati-hati karena saat sudah mendekati Teropong Kota, jalannya menanjak. Fasilitas di Teropong Kota sudah terbilang lengkap. Di sana terdapat foodcourt yang menyediakan aneka m...

Teknokra.id - Semenjak Cristiano Ronaldo yang menggeser botol Coca-Cola lalu berteriak "minum air" menjadi viral dan diikuti oleh pesepakbola lainnya, sontak apa yang diperlihatkan Ronaldo dengan menyingkirkan botol minuman bersoda, yang menjadi sponsor Euro 2020, viral dan ramai dibicarakan. Menyebabkan saham minuman bersoda itupun kabarnya sampai merosot tajam. Paul Pogba juga ikut menggeser botol Heineken yang lantas dipuji aksinya karena secara pribadi Pogba adalah seorang muslim. Kejadian serupa kemudian dilanjutkan pemain muda Italia, Manuel Locatelli. Pemain yang mencetak dua gol saat Italia menang 3-0 atas Swiss itu juga menyingkirkan botol Coca-Cola. Namun, pemain Ukraina Yarmolenko Andrey membuat guyonan perihal Coca-Cola dan Heineken  untuk menelponnya jika membutuhkan sponsor ketika yang pemain bola yang lain menolak produknya. Piala Eropa atau Euro 2020 akan dikenang oleh para penggemar sebagai ajang menggeser botol, bahkan banyak dari netizen membuat meme dari ...

Teknokra.id -   Pasti kalian sering kan kadang-kadang pingen sesuatu makanan, tapi bukan makanan yang berat seperti nasi, nah ada rekomendasi ni buat kalian yang lagi setengah laper atau gabut pingin buat suatu makanan yang simpel tapi nagih. Berikut ini adalah beberapa jajanan rekomendasi yang bisa kalian buat atau beli, karena mudah untuk didapatkan dan murah meriah, jadi ramah kantong kita semua. 1. Bakso Bakar Jajanan satu ini jangan sampai ketinggalan, bakso bakar ini adalah olahan bakso ayam atau sapi dengan cara yang berbeda, yaitu dengan cara diberi bumbu kemudian dibakar. Bakso bakar biasanya dapat ditemukan di pinggir-pinggir jalan. Harganya pun mulai dari Rp.1000/tusuk, kita juga bisa request nih mau manis, sedang atau pedas. Bagi kalian yang belum pernah coba, wajib banget coba jajanan receh satu ini! 2. Piscok Piscok adalah olahan pisang dibungkus kulit lumpia dan diberi coklat bubuk. Rasanya manis dan memiliki perpaduan cita rasa yang sangat unik. Piscok biasanya bisa...

Teknokra.id - Tak disangka, gadis lugu bertalenta yang memulai karir lewat panggung D’Academy akan segera melepas masa lajangnya di usia muda. Lesti Andryani yang kerap dikenal dengan sapaan Lesti Kejora telah dilamar oleh aktor kenamaan Rizky Billar pada Minggu (13/6/2021).  Selama acara lamaran berlangsung, Lesti berhasil membuat Rizky Billar terus mesam-mesem menatapnya. Hmm, sumringah sekali ya yang sedang kasmaran. Diawali karena kesamaan nasib lantaran Rizky ditinggal nikah oleh sahabatnya, Dinda Hauw, dan Lesti juga ditinggal nikah oleh Rizki 2R. Keduanya sontak di makcomblangi oleh warganet. Seiring berjalannya waktu, Rizky dan Lesti semakin sering menjadi topik pembicaraan hangat di sosial media. Pertemuan pertama antara Rizky dan Lesti melalui acara yang dipandu Tukul Arwana yang bertajuk One Man Show. Setelah pertemuan itu, keduanya makin sering mengisi acara bersama. Dari situlah keduanya mengalami cinlok atau cinta lokasi yang diklaim bukan settingan.  Tak perlu ...

Teknokra.id - Kuliah Kerja Nyata (KKN) merupakan bentuk kegiatan pengabdian yang dilakukan oleh mahasiswa pada masyarakat dengan tujuan untuk memajukan suatu daerah tertentu dengan ilmu-ilmu yang diberikan oleh mahasiswa pada masyarakat umum, diharapkan mampu mengembangkan daya pikir dan intelegensia warga tempat mahasiswa melakukan KKN. Pelaksanaan KKN biasanya dilakukan selama 40 hari atau kurang lebih satu bulan sepuluh hari. Dan mahasiswa dituntut mampu memberdayakan masyarakat dengan program-program kerja yang telah direncanakan oleh mahasiswa yang melakukan KKN. Berdasarkan data dari Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi (DIKJENDIKTI), setiap kampus atau Perguruan Tinggi yang ada di Indonesia wajib mengadakan KKN. Kegiatan ini dilakukan sebagai bentuk kegiatan intrakurikuler yang memadukan tri dharma pendidikan tinggi yakni pendidikan, penelitian, dan pengabdian pada masyarakat. Universitas Lampung (Unila) sendiri juga mengadakan KKN di desa-desa yang ada di Provinsi Lampung. Sa...

Teknokra.id - Rumah dengan bentuk rumah panggung itu bernama Nuwo Sesat, rumah adat Provinsi Lampung yang memiliki arsitektur umum yang digunakan oleh rumah-rumah adat yang ada di Sumatera yang berfungsi untuk menahan serangan hewan buas.  Rumah adat yang bernama lain Sesat Balai Agung ini memiliki arti tempat atau bangunan musyawarah. Dikutip dari situs milik kemendikbud, Nuwo Sesat merupakan balai pertemuan adat tempat para rurwatin (penyimbang) pada saat mengadakan pepung adat (musyawarah).  Rumah adat ini dibangun dengan bahan dasar kayu dengan bagian atap dibuat dari daun ilalang Penggunaan kedua bahan tersebut tidak lepas dari peninggalan sejarah dan nenek moyang, penggunaan ilalang menunjukkan bahwa masyarakat Lampung begitu menghargai hasil sumber daya alam, sedangkan penggunaan kayu dimaksudkan untuk menahan jika sewaktu-waktu terjadi gempa bumi.  Bangunannya berbentuk persegi panjang serta tinggi bangunan yang mengelilingi ruang ditenganya dibuat menjadi se...

Teknokra.id - Pulau Pasaran, pulau yang terletak di pinggir Kota Bandar Lampung, Teluk Betung. Untuk menuju ke Pulau Pasaran kalian memerlukan waktu 30 menit dari pusat Kota Bandar Lampung.  Pulau Pasaran merupakan pulau yang memiliki kekayaan laut berupa penghasil ikan asin terbesar di Indonesia. Jika kalian berniat mengunjungi Pulau Pasaran kalian tak perlu bingung, Pulai ini bisa dilalui melalui jalur darat dengan menyebrangi jembatan kecil menuju pulau. Menuju pulau ini kalian akan disuguhi dengan pemandangan hutan bakau, meskipun begitu sayang sekali sampah rumah tangga menjadi penghias di sekilingnya. Jika dilihat lagi Pulau Pasaran menjadi cerminan Pulau Seribu di Jakarta, bedanya ini terletak di Bandar Lampung.  Pulau Pasaran hanya memiliki luas sekitar 12 hektar. Dilihat dari ketinggian Kota Bandar Lampung, Pulau Pasaran seperti perkampungan kumuh di kelilingi laut dangkal.  Dibalik kekumuhan Pulau Pasaran dan hamparan sampah plastik serta rumah tangga, Pulau Pa...

Teknokra.id - Produk kolaborasi Boy Group Korea Selatan BTS dengan McDonalds yang telah berhasil menarik perhatian publik bahkan sebelum dirilis. Produk ini sudah bisa diorder di wilayah Indonesia mulai jam 11 pagi pada Rabu (9/6/21) lalu.  Tak butuh waktu lama, paket produk yang dinamakan BTS Meal ini segera diserbu oleh para Army Indonesia. Antrean para Army dan Ojek Online tampak mengular di  sepanjang jalan menuju outlet McDonalds untuk mendapatkan paket berisi Sembilan potong Chicken McNuggets, Sweet Chili and Cajun Sauces, Medium French Fries serta Medium Drink. Yuk, simak fakta-fakta dan hal-hal menarik dari BTS Meal yang lagi heboh! 1. Sebabkan Antrean Panjang Selain datang langsung, ke gerai McDonalds, banyak Army yang memesan BTS meal lewat jasa Ojek Online. Postingan foto dan video yang menampakkan antrean panjang di berbagai gerai McDonalds bertebaran di media sosial. Mengutip Kompas.com, driver ojol bernama Sumardi mengatakan, butuh waktu tiga jam untuk mendapatk...

Teknokra.id - Pernah gak masih tengah bulan tapi tiba-tiba ngidam makan chicken egg roll yang biasanya ada di restaurant cepat saji khas Jepang Hokben? Atau anak kost yang mau foya-foya makan di restaurant yang menyajikan chicken egg roll, tapi belum dikirimi uang bulanan?  Kadang ngidam memang susah sekali untuk diatasi, alih-alih menunggu sampai akhir bulan, alternatif lain pun menjadi pilihan. Contohnya seperti resep yang satu ini, Rice Egg Roll. Cita rasa Hokben yang bisa kamu buat sendiri di rumah dan super murah meriah.  Untuk membuat Rice Egg Roll ini hanya membutuhkan 4 bahan utama saja, berikut bahan-bahan yang dibutuhkan:  1 Butir telur 1 Bungkus tepung serba guna Sasa 4 Centong nasi putih  Keju (Opsional) Cara membuatnya pun sangat mudah, berikut langkah-langkah yang bisa diikuti untuk membuat Rice Egg Roll:  1. Campurkan 4 centong nasi dengan 3 sendok makan tepung serba guna Sasa (kamu juga bisa menambahkan parutan keju), campur hingga merat kemudia...

Teknokra.id - Rabu, 9 Juni 2021 McDonald's Indonesia resmi meluncurkan BTS Meal di seluruh Indonesia. Antusias para penggemar BTS pun memadati gerai McD. Bahkan banyak dari mereka yang memesannya melalui ojek online dan antriannya pun bukan main.  Banyak sekali penggemar di Indonesia yang sangat menantikan BTS Meal ini. Bahkan terlihat di akun tik-tok pun ramai-ramai memposting. Bahkan ada yang memesan melalui ojek online dari pagi dan datangnya siang hari, wow banget yaaaa? Banyak hal spesial dan kepuasan tersendiri bagi para penggemar yang sudah membelinya. Diantara mereka pun banyak yang penyimpan bungkusnya sebagai hiasan rumah atau pajangan, kerajinan tangan, sampul binder, masuk album khusus, dan masih banyak hal kreatif lainnya. Ada satu hal yang membuat saos BTS Meal ini spesial, yaitu apabila kita mendekatkan salah satu ke kamera hp dan mengezoomnya maka akan tampil logo MC Donald dilanjut dengan para personil BTS. Hal inilah yang menjadikan salah satu kebanggaan tersendi...

Teknokra.id - Beberapa orang pasti menemukan kesulitan dalam fokus dengan waktu yang lama khususnya saat belajar. Belajar bisa saja merupakan kegiatan yang membosankan bagi beberapa orang, sehingga sulit untuk menghabiskan waktu yang lama untuk berkutat dengan materi pembelajaran.  Adanya ponsel pintar mungkin membantu kita untuk mempermudah akses pembelajaran, tetapi ponsel pintar di lain sisi dapat atensi kita untuk belajar justru teralihkan dengan memerika ponsel beberapa menit sekali, akhirnya bukannya belajar justru buka sosmed.  Kesulitan fokus untuk belajar itu bisa dihilangkan dengan menggunakan Teknik Pomodoro. Teknik Pomodoro merupakan teknik manajemen waktu yang dikembangkan pada tahun 1980-an oleh Francesco Cirillo. Teknik yang terbukti efektif ini membutuhkan bantuan alat timer pada pengaplikasiannya.  Teknik ini muncul dan mulai dikembangkan ketika Sang Penemu, Francesco Cirillo merasakan sulit untuk fokus belajar ketika ia kuliah dulu. Pada saat itu, denga...

Teknokra.id - Pasar merupakan tempat terjadinya suatu transaksi antara penjual dan pembeli untuk mencapai suatu tujuan, yakni kata sepakat terkait harga jual suatu barang yang dijajakan oleh pedagang. Pasar sendiri terdiri dari dua macam jenis pasar, yakni pasar tradisional dan juga pasar modern. Tentunya kedua  pasar tersebut memiliki perbedaan. Untuk pasar tradisional sendiri biasanya harga yang ditawarkan murah dan harganya pun bisa ditawar, sedangkan dipasar modern harganya cenderung lebih mahal dan harganya tidak bisa ditawar. Kalian tahu gak sih ternyata di wilayah Kampus Hijau Unila terdapat pasar juga lho. Emang beneran ya ada pasar di wilayah kampus? Eits ya ada dong, di wilayah Kampus Unila sudah terdapat Pasar Rakyat yang tentunya ramai akan pengunjung baik dari mahasiswa Unila sendiri maupun dari luar Unila. Pasar Rakyat Unila menyajikan sajian beragam kulinerseperti food court dan di sini pengunjung bisa bebas memilih aneka ragam makanan sesuai selera masing-masing. U...

Teknokra.id - Sukses dengan comeback full album pertamanya yang bertajuk (Hot Sauce), NCT Dream siap untuk tampil kembali dengan album repackage (Hello Future) yang akan dirilis pada 28 Juni 2021.  Setelah berhasil mencetak berbagai rekor dari Full Album (Hot Sauce), Full Album Repackage  (Hello Future) akan berisi 13 lagu dengan 3 tambahan track list dengan judul Hello Future, Life Is still Going On, dan Bungee.  Informasi ini dirilis tanggal 7 Juni 2021 pada tengah malam berbarengan dengan video teaser dengan judul ‘Keep Looking for The Hints’ pada waktu setempat melalui social media resmi dan kanal youtube NCT Dream.   (Hot Sauce) sendiri berhasil terjual sebanyak 2 juta kopi yang membuat NCT Dream menjadi grup idola kedua yang berhasil meraih gelar double million seller di Gaon Chart. Hot Sauce juga berhasil mendapatkan total 8 trophy dari berbagai acara musik Korea Selatan. Dikutip dari LINE Today, perilisan  (Hot Sauce) bahkan disebut-sebut dapat men...

Teknokra.id - Kita mungkin memiliki hari yang buruk, seseorang mungkin baru saja dicaci maki oleh atasannya di kantor, seseorang mungkin baru saja diputusi pacarnya, atau seseorang baru saja ditinggal orang tersayangnya.  Mencari distraksi setelah mengalami kejadian mengejutkan dan membuat emosi terguncang bukan lah hal yang salah, justru dianjurkan demi menenangkan diri dan semua emosi yang membuat kita merasa tertekan dan depresi.  Tapi tidak semua kegiatan mencari distraksi yang sering orang bilang sebagai coping mechanism itu sehat, terkadang melakukan coping mechanism yang memiliki efek cepat terhadap ketenangan emosi kita justru dapat mengantarkan kita pada masalah yang lebih besar.  Untuk itu penting untuk melakukan coping mechanism yang sehat untuk mental dan fisik kita tanpa memberikan efek samping yang membahayakan. Berikut coping mechanism sehat yang dapat kamu coba lakukan:  1. Membersihkan Rumah Membersihkan rumah atau kamar tidur dapat dilakukan sebaga...

Teknokra.id - Gini Wijnaldum dikabarkan sudah merapatkan dirinya ke Paris Saint German (PSG untuk meneruskan jenjang karirnya. Mantan pemain Liverpool ini pamit dari The Reds musim ini karena tidak memperpanjang kontraknya. Awalnya Gini diisukan bersama Barcelona karena kedekatan pelatih Barcelona, Ronald Koeman kepada Gini di timnas Belanda. Namun laporan dari Fabrizio Romano, Gini memutuskan untuk berpaling ke tempat Neymar, Mbappe, dan kawan-kawan. Dikarenakan juga Barcelona tidak ada niat untuk menaikan tawaran kepada pemain berusia 30 tahun itu. Minggu depan Gini akan melakukan tes medis bersama PSG. Gini juga menjadi rekrutan pertama PSG musim panas ini dan yang pertama Mauricio Pochettino sebagai manajer klub.  Pelatih Argentina itu ingin mengontrak Wijnaldum dan diyakini dia meneleponnya secara pribadi untuk meyakinkan dia untuk bergabung (Penulis: Andre Prasetyo Nugroho).

Teknokra.id - Tidak hanya pantai, air terjun, dan gunung. Ternyata Lampung memiliki tempat wisata taman kupu-kupu yang sangat menarik bahkan hanya ada satu-satunya di Pulau Sumatera yang memiliki lebih dari 100 spesies kupu-kupu. Dengan mengusung  konsep konservasi ekowisata, Taman Kupu-kupu Gita Persada hadir di tengah- tengah kota Bandarlampung sejak tahun 1997. Di sini suasananya nyaman, asri, dan udaranya pun sejuk karena memang letaknya berada di kaki Gunung Betung. Selain menjadi tempat rekreasi, Taman Kupu-Kupu Gita Persada juga dapat menjadi sarana edukasi. Pengunjung dapat mengamati tingkah laku kupu-kupu, melihat ratusan koleksi insektarium kupu-kupu, dan melihat secara langsung metamorfosis kupu-kupu. Fasilitas di Taman Kupu-Kupu Gita Persada sudah tergolong lengkap karena ada area bermain, toilet, dan kafe. Jika tertarik mengunjunginya, kamu bisa datang ke Jalan Wan Abdurrahman, Desa Suka Manis, Kecamatan Kemiling, Kota Bandar Lampung. Tak sulit menjangkau tempat ini j...

Teknokra.id - Anak kost identik dengan makanan instan, salah satunya adalah olahan mie instan. Kali ini kami akan membagikan resep telur balado petai yang gak ribet, murah, dan pastinya enak.  Dengan bumbu sederhana dan mudah untuk didapatkan disekitar warung-warung sembako, mau tau apa aja dan bagaimana resepnya, simak sampai habis tulisan ini! Sebelum kita memulai memasak telur balado petai ini, kita harus menyiapkan alat dan bahan terlebih dahulu yang digunakan untuk memasak nantinya. Berikut ini alat dan bahan yang perlu kita siapkan: Alat yang digunakan: Wajan, Sutil, Cobek, Piring, Kompor Bahan yang digunakan: 1. Cabai merah 1 Ons 2. Tomat 1 buah 3. Bawang merah 5 4. Bawah putih 2 5. Minyak 6. Telur 5  7. Petai 1 keris 8. Garam 9. Gula Cara memasak: 1. Seletah alat dan bahan semua sudah siap, hal pertama yang kita lakukan adalah dengan merebus 5 butir telur. Setelah matang lalu bersihkan dari kulitnya dan tiriskan. 2. Langkah selanjutnya adalah panaskan wajan dengan min...

Teknokra.id - Perempuan sering kali membuat laki-laki kebingungan karena sifatnya yang tak bisa ditebak. Selain sifat yang tak bisa ditebak perhatian mereka pun sulit untuk didapatkan. Kesulitan untuk mendapatkan perhatian mereka pun terkadang berujung keputusasaan untuk para laki-laki melanjutkan perjuangan mereka.  Perjuangan awal adalah mendapatkan perhatian mereka. Agar tidak putus asa karena tidak mendapatkan perhatian mereka, berikut 4 tips untuk tampil menarik bagi laki-laki.  1. Memakai Pakaian Bersih Penampilan akan dilihat pertama kali. Bersih adalah gambaran diri yang rajin dan sehat. Pria bersih akan dipandang kaum hawa sebagai cerminan kepribadian yang rajin dan sehat. Kebersihan yang terlihat oleh mereka akan mengundang stigma positif dari pandangan pertama.  2. Beraroma Harum Perempuan suka kepada pria yang harum. Pria yang beraroma tidak sedap akan membuat mereka berpikir bahwa pria tersebut adalah pria yang jorok, tak mementingkan diri sendiri, dan tak m...

Teknokra.id - Memulai debut di industri musik Korea dengan merilis single "Black Mamba" pada November 2020, video musik Aespa berhasil mencetak rekor baru sebagai video musik artis pendatang baru dengan jumlah views terbanyak.  Hanya dalam sembilan jam, video tersebut memperoleh 10 juta views di YouTube. Pencapaian luarbiasa ini mengalahkan rekor yang pernah diraih oleh video musik Crown milik TXT dengan 10 juta views dalam 13 jam usai dirilis. Girl Group besutan SM Entertainment itu kembali hadir menyapa penggemar dengan lagu barunya yang berjudul "Next Level". Lagu ini merupakan remake dari salah satu soundtrack dari film Fast & Furious Presents: Hobbs & Shaw yang dibawakan oleh A$ton Wyld. Berkonsep unik, kali ini video musik Aespa bercerita tentang keempat anggota Aespa yang melakukan perjalanan menuju ke luar angkasa tepatnya ke tempat bernama KWANGYA. Black Mamba atau ular hitam besar kembali ditampilkan di dalamnya. Dalam video musik itu Winter, Kari...

Teknokra.id - Kalian mungkin merasa jenuh selama ini menghadapi pandemi yang tak kunjung henti-henti. Bagi kalian warga Lampung yang  ingin liburan tetapi takut untuk berdestinasi terlalu jauh dan berkerumun, Pringsewu menjadi destinasi wisata yang kamu pilih, lokasinya yang berada tak jauh dari Ibu Kota menyimpan banyak tempat wisata yang asik untuk liburan saat sedang jenuh.  Pringsewu selalu memiliki daya tarik untuk dikunjungi, bukan sekedar memiliki tempat wisata baru dan menarik dikunjungi, tapi kota Pringsewu memiliki suasana yang khas dan tenang. Pringsewu candu bagi setiap pendatang yang mendatangi kota kecil satu ini.  Bosan berkunjung ke tempat wisata bernuansa cafe dan kekinian saja? Berikut 5 rekomendasi tempat wisata alam di Pringsewu yang dapat kalian kunjungi.  1. BMJ, Wonodadi Pringsewu Buat kalian yang suka jalan-jalan bareng keluarga, BMJ menjadi salah satu tujuan utama yang wajib kalian kunjungi jika ke Pringsewu. Kalian akan disuguhkan pemandang...

Teknokra.id - Kesehatan mental menjadi masalah terbesar bagi beberapa orang. Mungkin terlihat sepele, namun kesehatan mental ini akan berakibat fatal jika dibiarkan begitu saja dan tidak segera ditangani oleh ahlinya. Ada beberapa masalah yang dihadapi oleh orang, yang mampu menyentuh mental mereka, sehingga mental mereka menjadi terganggu. Beberapa kasus diantaranya seperti bullying.  Bullying sering terjadi dikalangan pelajar. Banyak sekali faktor yang menyebabkan bullying itu terjadi. Salah satunya yakni dari fisik seseorang. Fisik seseorang sering sekali menjadi pusat perhatian dari orang banyak. Seseorang yang memiliki fisik yang tidak sempurna lah yang sering menjadi sasaran pelaku bullying. Biasanya seseorang membully karena mereka menganggap orang yang dibully tersebut lebih lemah dibanding mereka.  Bullying sendiri dapat menyebabkan seseorang merasakan insecure terhadap diri mereka sendiri, insecure merupakan perilaku di mana seseorang merasa dirinya selalu kurang da...