Langsung ke konten utama

TIPS MERAWAT KULIT SELAMA PUASA RAMADAN

Teknokra.id - Kurangnya asupan cairan dan nutrisi selama periode waktu yang panjang saat berpuasa Ramadan dapat memengaruhi kondisi kulit Anda. Oleh karena itu, perawatan kulit yang tepat selama bulan puasa sangatlah penting. 

Berikut adalah beberapa tips merawat kulit Anda selama ibadah puasa:

Minum air yang cukup

Penting untuk memastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik selama bulan Ramadan. Minum setidaknya 8-10 gelas air per hari untuk menjaga kulit tetap lembap dan segar.

Makan makanan yang sehat

Konsumsi makanan yang seimbang dan bergizi untuk memastikan asupan nutrisi yang cukup untuk kulit Anda. Pilih makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.

Membersihkan wajah

Membersihkan wajah Anda secara teratur dengan sabun lembut dan air hangat. Pastikan untuk membersihkan sisa make-up dan kotoran dari kulit wajah Anda sebelum tidur.

Menggunakan pelembap

Gunakan pelembap secara teratur untuk menjaga kulit tetap lembap dan terhidrasi.

Menghindari terpapar sinar matahari langsung

Hindari terpapar sinar matahari langsung, terutama saat cuaca panas, karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan rusak.

Menghindari merokok dan alkohol 

Merokok dan alkohol dapat merusak kulit Anda dan menyebabkan penuaan dini. Hindari konsumsi kedua hal tersebut selama Ramadan.

Istirahat yang cukup

Pastikan Anda tidur cukup selama Ramadan karena kurang tidur dapat menyebabkan kulit terlihat lelah dan kusam.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat merawat kulit dengan baik selama Ramadan dan menjaga kulit Anda tetap sehat dan segar sepanjang bulan puasa. (Penulis : Revina Azzahra)

Postingan populer dari blog ini

Umur, Agama, Tinggi Badan Bella Tanesia Ini Profil Biodata Lengkap Nama Pacar, IG dan Tanggal Lahir

Teknokra.id- Berikut info terkait umur, agama, tinggi badan Bella Tanesia ini profil biodata lengkap nama pacar, ig dan tanggal lahir.  Bella Tanesia merupakan food vlogger yang cukup terkenal di Indonesia.  Ia sempat membuat kabur Dedy Corbuzier kala datang ke podcast Dedy tersebut.  Saat itu ia membawa bakso kepala sapi yang membuat Dedy terkejut.  Bella memang dikenal sebagai food vlogger yang sering review makanan dari berbagai daerah.  Ia mulai membuat konten tentang makanan sejak 2018 lalu.  Sebenarnya Bella sendiri telah lama terjun ke dunia entertainment.  Tercatat ia pernah bermain film dan sinetron, salah satunya sinetron Tukang Bubur Naik Haji: the series.  Bella saat ini berusia 25 tahun. Ia lahir pada  4 Desember 1997. Ia memiliki darah Jepang Indonesia. Bahkan ia memiliki nama Jepang yakni Takahashi Berikut profi biodata lengkap Bella: Nama: Bella Kuku Tanesia Tangga lahir: 4 Desember 1997 Umur: 25 tahun Agama: Islam Profesi: F...

Umur, Asal, Pacar, Agama BTR Angie Marcheria Ini Profil Biodata IG, Tanggal Lahir dan Tinggi Badan

Teknokra.id- Selengkapnya akan membahas umur, asal, pacar, agama BTR Angie Marcheria ini profil biodata ig, tanggal lahir dan tinggi badan. E-sport saat ini banyak mendapat sorotan, ini termasuk pada brand ambassador mereka. Bisa dibilang BA e-sport selalu punya daya tarik baik secara visual, prestasi maupun kepopulerannya. Salah satu yang jadi sorotan adalah Angie Marcheria atau kerap disapa BTR Angie. BTR Angie merupakan Brand Ambasador tim Esports Bigetron,  Banyak dari penggemar yang penasaran dengan BTR Angie. Maka disini akan dibahas satu-satu. BTR Angie mulai aktif menjadi BA bagi tim e-sport Bigetron sejak 2020 lalu. BTR Angie lahir dan besar di Jakarta. Ia lahir pada 4 Maret 2002. Sehingga saat ini ia berusia 20 tahun. Selain menjadi BA, BTR Angie juga aktif membuat konten dan berkolaborasi dengan konten kreator lainnya hingga para artis. Ia pernah collab youtube dengan aktor Baim Wong. Untuk pendidikan, ia pernah menempuh pendidikan di SMA Santa Ursula. Buat yang penasar...

Cara Menghubungi Dosen Untuk Izin Tidak Hadir Kuliah

Teknokra.id- Berikut ini merupakan cara menghubungi dosen untuk izin tidak hadir kuliah via chat atau SMS. Terkadang ada saja hal yang membuat mahasiswa tidak bisa menghadiri perkuliahannya karena urusan mendesak. Misalnya karena sakit atau lain sebagainya. Memang biasanya mahasiswa diberikan jatah atau toleransi tidak menghadiri kelas sebanyak tiga kali permata kuliah. Walau demikian jika ada keadaan mendesak yang membuat tidak bisa hadir kuliah, lebih baik dan sopan bagi mahasiswa untuk konfirmasi dan izin kepada dosen pengajar terlebih dahulu. Izin bisa dengan telepon langsung jika diizinkan, via chat, atau SMS dengan tutur kata yang sopan. Dimulai dari salam, perkenalan diri, izin dan beri alasan, ucapkan terima kasih, dan beri salam penutup. Berikut ini Teknokra memberikan contoh bagaimana cara menghubungi dosen izin tidak hadir kuliah via chat atau SMS:  Assalamualaikum Wr. Wb. Selamat pagi, mohon maaf menganggu waktunya Pak/Bu, sebelumnya izin memperkenalkan diri nama saya ...